C’est quoi, être sympa ?

C’est quoi, être sympa ?

  La scène se passe l’été dernier, lors d’une séance de bavardages d’après-repas, en vacances avec des amis. Nous évoquons d’autres amis, récemment croisés, et nous en établissons les profils : « X est pénible, il ne parle que de lui ; Y est vraiment très sympathique, elle met une bonne ambiance », et on enchaîne joyeusement discussions et […]

Céder à la passion ? C’est non !

Céder à la passion ? C’est non !

    Bon alors, ne tergiversons pas. À la question « Faut-il céder à la passion amoureuse ? », ma réponse est non, surtout pas ! Céder à l’amour, oui, à la passion, non ! Attention, je vous parle de la vraie passion, hein, pas de la passion des timbres-poste ou de la peinture sur soie, pas des lubies, des […]

Choisir, c’est mourir un peu…

Choisir, c’est mourir un peu…

    Les personnes qui aiment bien les retraites dans les monastères disent souvent qu’elles y goûtent au bonheur du calme, de la déconnexion, de la méditation, de la prière, de la lenteur… Mais il y a aussi le bonheur du non-choix ! Eh oui, dans un monastère, on ne se demande pas à quelle […]

Que faire des méchants ?

Que faire des méchants ?

      Ça se passe la semaine dernière, je suis en train de parler avec un copain de ma chronique sur les bons et les méchants… « Sur ce sujet, tu ne nous fais pas de théorie, hein, tu laisses ça aux philosophes ! Eux, ils vont sûrement nous expliquer qu’il n’y a pas de méchants, […]

Raconte-moi ton histoire avec les livres…

Raconte-moi ton histoire avec les livres…

  Quand nous rencontrons quelqu’un et que nous avons un peu de temps devant nous (lors d’un voyage ou d’un repas, par exemple) plutôt que lui demander : « que faites-vous dans la vie ? » ou bien : « vous habitez où ? ». Nous devrions plutôt lui dire : « racontez-moi votre histoire ». Beaucoup plus intéressant, mais pas si facile, tant il […]

Trop de psychologie ?

Trop de psychologie ?

      Autrefois, avant que ne s’écrive l’Histoire, à partir de 3.000 avant JC environ, c’était la Préhistoire ; et il y avait donc des femmes et des hommes préhistoriques. De même, avant qu’on n’invente la psychologie (à partir de la fin du XIXe siècle) et surtout avant qu’on ne la pratique largement, dans toute […]

Quitter l’enfance à reculons…

Quitter l’enfance à reculons…

    J’ai de la chance, j’ai aimé mon enfance. Je ne lui ai jamais tourné le dos, au contraire, je ne l’ai jamais quittée des yeux, même en grandissant, et j’en suis sorti à reculons, presque à contrecœur. Je sentais bien que ce que j’y vivais, c’était plus beau que tout ce qui m’attendait. […]

L’équation du bonheur

L’équation du bonheur

  En tant que psychiatre, je suis plutôt un spécialiste du malheur. Le malheur, c’est quand la souffrance est si grande que tout bonheur paraît impossible ou illusoire. Quand on a pour métier d’aider les personnes malheureuses, on ne trouve jamais que bonheur est un sujet mièvre. On sait, au contraire, que pouvoir être heureux, […]

Quand je me tourne vers mes souvenirs…

Quand je me tourne vers mes souvenirs…

    Quand j’ai commencé la psychothérapie, l’exploration et la compréhension du passé étaient l’alpha et l’omega de tout notre travail. Les patients en étaient parfois mécontents : « on me demande toujours de parler de mon passé, j’en ai marre, c’est mes problèmes d’aujourd’hui dont je veux me débarrasser… ». Ils n’avaient pas toujours tort de rouspéter, […]

Se sentir coupable d’être heureux à Noël ?

Se sentir coupable d’être heureux à Noël ?

    Le bonheur sans nuages, ça n’existe pas. Ou pas bien longtemps. Quand nous pensons à Noël, quelles images arrivent à notre esprit ? Sans doute : fête, famille, réveillon, cadeaux, feu de cheminée… Nous pouvons rester dans cette bulle, nous protéger du réel, des médias, de la rue, nous couper du monde ; la tentation […]