Tombe la neige
Vacances d’hiver, chez des cousins à la montagne. Le matin de notre départ, je me lève le premier, comme souvent, j’aime ce moment dans la maison silencieuse. Je me prépare un café et laisse mon esprit vagabonder, contemplant les sommets par la fenêtre de la salle commune. Sauf que là, tout est blanc, recouvert […]
Joie du matin et bonheur du soir ?
La question nous est parfois posée : « C’est la même chose, le bonheur et la joie ? ». Mauvaise réponse : essayer d’expliquer la supériorité de l’une de ces émotions sur l’autre ; autant expliquer que le rouge est supérieur au bleu, ou le matin au soir. Mieux : répondre qu’il y a quelques similitudes et pas mal […]
Mon père, le bonheur et Bach
« Faites vous-même votre malheur », « En finir avec le bonheur », « Soyez négatifs », « Le piège du bonheur »… Je les ai tous ! Dans ma bibliothèque – au milieu des nombreux ouvrages sur l’art du bonheur, sa psychologie, sa philosophie, son histoire -, j’ai un rayon entier des livres « contre », nous expliquant que le bonheur est une illusion, […]
Trois devises, trois destins ?
Avec un couple d’amis, nous nous sommes en train de parler de notre progéniture. Ils nous racontent que leurs trois garçons, dès leur enfance, avaient chacun leur excuse-type après avoir commis une bêtise. L’un s’écriait : « c’est pas moi ! » ; l’autre : « c’est pas ma faute ! » ; le […]
On se dispute parce qu’on s’aime ?
« Allo ? Encore ! Non mais c’est bon, on ne va pas revenir encore une fois sur cette histoire ! … Mais non, je ne m’énerve pas, je t’explique ! … Comment ça toujours pareil ? C’est toi, toujours pareil ! … Non !… Mais… C’est bon, le dossier est clos, je n’ai plus envie d’en parler ni de me […]
La bonté des inconnus
Je suis sûr que ça vous arrive, à vous aussi : croiser dans vos journées ces petites choses qui mettent en joie, qui donnent confiance, qui font voir la vie plus belle. L’autre matin, en scooter, je double un jeune garçon qui roule en zigzaguant, car il regarde son portable qu’il tient de la main […]
L’âge ressenti
Il y a quelque temps, j’ai eu une petite opération chirurgicale, sans gravité mais qui m’a contraint à bouger doucement pendant quelque temps, du fait de la douleur. La chirurgienne qui avait pris soin de moi m’avait recommandé de marcher tout de suite, alors j’ai marché, autour de chez moi, en ville, dans […]
Mały atak depresji
Ostatnio doświadczyłam lekkiego epizodu depresyjnego, prawdopodobnie związanego ze zmęczeniem przeprowadzką i różnymi innymi egzystencjalnymi zmartwieniami; nic poważnego, ale nie tylko poważne rzeczy nas przygnębiają. Jako terapeutka wyraźnie widziałam nadchodzące sygnały ostrzegawcze: nagłe napady przesadnego smutku, pragnienie […]
Trzy pytania
Podczas ostatnich świąt Bożego Narodzenia rozmawiałam z kuzynką o innych członkach rodziny i opowiedziała mi historię, która przykuła moją uwagę. Jedna z naszych młodszych siostrzenic miała dość rodzinnych wakacji w Wigilię i Boże Narodzenie, gdzie atmosfera była często nieco […]
Anheteroeudemonia, czyli niezdolność do cieszenia się szczęściem innych
Schadenfreude: to niemieckie określenie odnosi się do chorobliwej radości, której czasami doświadczamy, widząc innych ludzi, a przynajmniej niektórych, w trudnej sytuacji. Przeciwieństwem tej Schadenfreude, tej chorobliwej radości, jest oczywiście empatia lub współczucie; to uczucie smutku, gdy widzimy cierpienie innych. I […]
Czym tak naprawdę jest miłość?
Miłość? Oto temat, który sprawił, że ludzie westchnęli! Wzdychamy, bo brakuje nam miłości, wzdychamy, bo miłość wstrząsa nami i wywraca nasze życie do góry nogami. I nie tylko ludzie wzdychają o miłości, ale także felietoniści i komentatorzy: cóż więcej można powiedzieć i […]
50 odcieni ostatnich czasów…
Są chwile pełne złości: „Ostatni raz ci mówię! Nie będę powtarzać!”. Są też wzruszające: „To był ostatni raz, kiedy się całowaliśmy”. Niektóre są wzruszające: „To był ostatni raz, kiedy go widziałam; zmarł następnego dnia”. Inne są […]
Czym jest pożądanie?
Kiedyś pożądanie było modne na konferencjach psychologicznych. Na każdej konferencji, którą wtedy prowadziłem, wiedziałem, że pod koniec, kiedy nadchodził czas na wymianę zdań z publicznością lub kolegami, ktoś podnosił rękę i pytał: „No dobrze, ale jak to wyrazić w […]
Maîtres, automaîtres et centimaîtres
Niektóre książki są dla nas przewodnikami, a ich autorzy pomagają nam żyć lepiej, otwierając nam oczy na inny sposób bycia człowiekiem. Ci autorzy, którzy nas inspirują, mogą być dla nas prawdziwymi mistrzami życia, a czasem łączy nas z tymi mistrzami papieru więź niemal tak silna, jak z […]
3 – 30 – 300: odpowiednia dawka natury?
L’écrivain américain Thoreau, qui partit vivre un an dans une cabane au milieu des bois, écrit dans son Journal : « Aucun homme n’a jamais imaginé à quel point le dialogue avec la nature environnante affectait sa santé ou ses maux. » Nous le savons : la nature, c’est bon pour la santé ! Très bien, répondent les […]
ROZMOWY O PSYCHOLOGII PRZY PICIU?
Parmi les plaisirs de l’été figure celui des bavardages. On a du temps, on est moins stressé, alors on prend le temps de causer avec les personnes autour de nous : bavardages dès le petit déjeuner, en balade, le soir autour de l’apéritif, à table… C’est bien bon, et toutes les études confirment cette intuition : […]
Zemsta czy przebaczenie?
L’histoire se passe lors d’une émission de radio, dont le thème est « Vengeance ou pardon ? ». Pas à propos de violences odieuses, mais en réponse aux petites agressions de la vie quotidienne : vers quoi allons-nous spontanément ? Avant l’émission, nous posons la question aux autres journalistes et personnes croisées dans les couloirs : « si on vous […]
Zupełnie podły i nigdy niezadowolony!
Cette chronique est dédiée aux râleurs, aux chouineurs, aux rouspéteurs, à ceux qui ont toujours peur… Et aussi aux grincheux, aux envieux, aux coléreux, aux malheureux, aux anxieux… Sans oublier les culpabilisés, les affligés, les démoralisés… Et les jamais contents et carrément méchants… Bref à tout le monde, dont moi, bien sûr. Les « […]
Nago na słońcu?
« Quand ses rayons tendrement caressent ma peau, Je suis bien et le monde tourne rond, Je ne pense pas, j’ouvre les bras… » Dans sa chanson « Nue au soleil » Brigitte Bardot chante ainsi, en 1970, le plaisir sensuel d’éprouver sur tout son corps la caresse du soleil. Moins écervelée qu’il n’y paraît… En effet, ce […]
Prezenty i śledzenie emocji
Traçabilité : pas très beau, ce terme technique qui décrit la possibilité de savoir d’où viennent les choses que nous consommons ou utilisons ! Pas très beau, et cependant précieux pour ne pas manger n’importe quoi, pour ne pas acheter d’objets qui abiment la planète ou nuisent à d’autres humains. Mais je souhaite vous parler […]