Está nevando.
Vacances d’hiver, chez des cousins à la montagne. Le matin de notre départ, je me lève le premier, comme souvent, j’aime ce moment dans la maison silencieuse. Je me prépare un café et laisse mon esprit vagabonder, contemplant les sommets par la fenêtre de la salle commune. Sauf que là, tout est blanc, recouvert […]
Joie du matin et bonheur du soir ?
La question nous est parfois posée : « C’est la même chose, le bonheur et la joie ? ». Mauvaise réponse : essayer d’expliquer la supériorité de l’une de ces émotions sur l’autre ; autant expliquer que le rouge est supérieur au bleu, ou le matin au soir. Mieux : répondre qu’il y a quelques similitudes et pas mal […]
Mon père, le bonheur et Bach
« Faites vous-même votre malheur », « En finir avec le bonheur », « Soyez négatifs », « Le piège du bonheur »… Je les ai tous ! Dans ma bibliothèque – au milieu des nombreux ouvrages sur l’art du bonheur, sa psychologie, sa philosophie, son histoire -, j’ai un rayon entier des livres « contre », nous expliquant que le bonheur est une illusion, […]
Trois devises, trois destins ?
Avec un couple d’amis, nous nous sommes en train de parler de notre progéniture. Ils nous racontent que leurs trois garçons, dès leur enfance, avaient chacun leur excuse-type après avoir commis une bêtise. L’un s’écriait : « c’est pas moi ! » ; l’autre : « c’est pas ma faute ! » ; le […]
On se dispute parce qu’on s’aime ?
« Allo ? Encore ! Non mais c’est bon, on ne va pas revenir encore une fois sur cette histoire ! … Mais non, je ne m’énerve pas, je t’explique ! … Comment ça toujours pareil ? C’est toi, toujours pareil ! … Non !… Mais… C’est bon, le dossier est clos, je n’ai plus envie d’en parler ni de me […]
La bonté des inconnus
Je suis sûr que ça vous arrive, à vous aussi : croiser dans vos journées ces petites choses qui mettent en joie, qui donnent confiance, qui font voir la vie plus belle. L’autre matin, en scooter, je double un jeune garçon qui roule en zigzaguant, car il regarde son portable qu’il tient de la main […]
L’âge ressenti
Il y a quelque temps, j’ai eu une petite opération chirurgicale, sans gravité mais qui m’a contraint à bouger doucement pendant quelque temps, du fait de la douleur. La chirurgienne qui avait pris soin de moi m’avait recommandé de marcher tout de suite, alors j’ai marché, autour de chez moi, en ville, dans […]
Um pequeno episódio de depressão.
Recentemente, vivenciei um episódio depressivo leve, provavelmente ligado ao cansaço da mudança e a várias outras preocupações existenciais; nada grave, mas não ficamos deprimidos apenas por coisas sérias. Como terapeuta, percebi claramente os sinais de alerta: explosões repentinas de tristeza exagerada, um desejo de […]
As três perguntas
Durante as últimas férias de Natal, eu estava conversando com uma prima sobre outros membros da família, e ela me contou uma história que me chamou a atenção. Uma de nossas sobrinhas pequenas estava cansada das férias em família na véspera e no dia de Natal, onde o clima muitas vezes era um pouco […]
Aneteroeudemônia, ou a incapacidade de se alegrar com a felicidade alheia.
Schadenfreude: este termo alemão refere-se à alegria mórbida que às vezes sentimos ao ver outras pessoas, ou pelo menos algumas pessoas, em dificuldade. O oposto dessa Schadenfreude, dessa alegria mórbida, é, naturalmente, a empatia ou compaixão; é o sentimento de tristeza que sentimos ao ver outros sofrerem. E […]
O que é o amor, afinal?
Amor? Eis um tema que faz os humanos suspirarem! Suspiramos porque nos falta amor, suspiramos porque o amor nos abala e vira nossas vidas de cabeça para baixo. E não são apenas os humanos que suspiram por causa do amor, mas também colunistas e comentaristas: o que mais se pode dizer e […]
50 tons de tempos passados…
Há despedidas raivosas: "Essa é a última vez que te digo! Não vou repetir!" Há despedidas comoventes: "Essa foi a última vez que nos beijamos." Algumas são pungentes: "Essa foi a última vez que o vi; ele morreu no dia seguinte." Outras são […]
O que é desejo?
Houve uma época em que o desejo era moda em conferências de psicologia. Em todas as conferências que dei, eu sabia que, no final, quando chegasse a hora de trocar ideias com o público ou colegas, alguém levantaria a mão e me perguntaria: "Muito bem, mas como você articula isso com […]
Maîtres, automaîtres et centimaîtres
Alguns livros são guias para nós, e seus autores nos ajudam a viver melhor, abrindo nossos olhos para outra forma de ser humano. Esses autores que nos inspiram podem ser verdadeiros mestres da vida para nós, e às vezes temos um vínculo com esses mestres do papel quase tão forte quanto com […]
3 – 30 – 300 : la juste dose de nature ?
O escritor americano Thoreau, que foi morar por um ano em uma cabana no meio da floresta, escreveu em seu Diário: "Nenhum homem jamais imaginou o quanto o diálogo com a natureza ao seu redor afeta sua saúde ou suas doenças." Sabemos: a natureza faz bem à saúde! Muito bem, responda o […]
CAUSER PSYCHO À L’APÉRO ?
Parmi les plaisirs de l’été figure celui des bavardages. On a du temps, on est moins stressé, alors on prend le temps de causer avec les personnes autour de nous : bavardages dès le petit déjeuner, en balade, le soir autour de l’apéritif, à table… C’est bien bon, et toutes les études confirment cette intuition : […]
Vengeance ou pardon ?
L’histoire se passe lors d’une émission de radio, dont le thème est « Vengeance ou pardon ? ». Pas à propos de violences odieuses, mais en réponse aux petites agressions de la vie quotidienne : vers quoi allons-nous spontanément ? Avant l’émission, nous posons la question aux autres journalistes et personnes croisées dans les couloirs : « si on vous […]
Carrément méchant et jamais content !
Cette chronique est dédiée aux râleurs, aux chouineurs, aux rouspéteurs, à ceux qui ont toujours peur… Et aussi aux grincheux, aux envieux, aux coléreux, aux malheureux, aux anxieux… Sans oublier les culpabilisés, les affligés, les démoralisés… Et les jamais contents et carrément méchants… Bref à tout le monde, dont moi, bien sûr. Les « […]
Nu(e)s au soleil ?
« Quand ses rayons tendrement caressent ma peau, Je suis bien et le monde tourne rond, Je ne pense pas, j’ouvre les bras… » Dans sa chanson « Nue au soleil » Brigitte Bardot chante ainsi, en 1970, le plaisir sensuel d’éprouver sur tout son corps la caresse du soleil. Moins écervelée qu’il n’y paraît… En effet, ce […]
Cadeaux et traçabilité affective
Traçabilité : pas très beau, ce terme technique qui décrit la possibilité de savoir d’où viennent les choses que nous consommons ou utilisons ! Pas très beau, et cependant précieux pour ne pas manger n’importe quoi, pour ne pas acheter d’objets qui abiment la planète ou nuisent à d’autres humains. Mais je souhaite vous parler […]