爱情？这可是个让人叹息的话题啊！
我们叹息是因为我们缺乏爱，我们叹息是因为爱会震撼我们，颠覆我们的生活。
不仅仅是人类会为爱情叹息，专栏作家和评论员也会：关于爱情，还有什么比已经说过或写过一千遍的话更好、更能表达的呢？
爱就像幸福：一种真实、普遍的情感；但很难定义，因为它有很多不同的表现形式，因为它在不同人之间，甚至在同一个人身上，在人生的不同阶段，爱的表现也会有所不同。
而且，爱情和幸福也是理想，但往往是危险的、令人困惑的：“我现在真的幸福吗？”、“这种爱真的是真爱吗？”
令人沮丧的是，有些人宁愿放弃，并认为幸福和爱情都是幻觉。
听听韦勒贝克怎么说：“不要害怕幸福，它并不存在。”
听听拉罗什福科怎么说：“有些人如果从未听说过爱情，就永远不会恋爱。”
所以，爱归根结底只是一种概念性的文化建构，我们用它来描述各种各样的情感？比如对他人的依恋、相处的快乐、性欲……
这或许值得商榷。但可以肯定的是，每一种文化都会影响我们对爱情的理解。在西方，宫廷爱情文学以及后来的浪漫爱情文学，以其笔下的理想情侣形象——特里斯坦与伊索尔德、保罗与弗吉尼亚……塑造了我们几个世纪。
而当我说“塑造”，我其实应该说“条件反射” 。
听听阿尔弗雷德·德·缪塞在他的两幕喜剧《少女的梦想》：“人生如梦，爱情如梦，爱过的人才算真正活过……”言下之意是：如果你从未爱过，你就不算真正活过，或者只是活得不完整。
文学之后，便是电影，那些伟大的爱情故事影响了一代又一代人：《日瓦戈医生》、《爱情故事》、《廊桥遗梦》、《泰坦尼克号》……就我个人而言，是《走出非洲》……
经历了这一切，你怎么可能不想坠入爱河呢？你怎么可能不这样想：“很简单，真爱是存在的，它会满足我所有的愿望，它会天长地久，它会给我带来永恒的幸福……”
当然，在现实生活中，情况要复杂得多……
幸运的是，除了让我们怀揣梦想的文化之外，还有让我们思考的科学。
最新且最令人信服的研究表明，爱是两个人之间一种愉悦的情感共鸣状态，并带有利他主义的成分（我们希望对方一切都好）。很简单：当我们因与另一个人相处而感到快乐，并衷心祝愿他/她一切顺利时，爱就存在了。
这是所有爱的表现形式的基础：友谊、爱慕、浪漫、温柔、兄弟姐妹情谊、对人类的仁慈……
在此基础上，当然还会加入其他成分：性欲，于是就有了情欲；对方不在身边时对他的思念，那就是激情；占有欲和嫉妒，那就是麻烦的开始！也是爱情的终结。
因为爱情中最重要的是渴望为对方做好事，能够为对方的存在和幸福而感到高兴；如果可能的话，和我们在一起；如果必要的话，没有我们。
所以，本周的练习是“回归爱的本质”：想想你爱的所有人，无论是夫妻之爱、亲情之爱还是友情之爱；审视每一种爱的纽带；然后问问自己：你是否能够单纯而真诚地为他们的存在和他们的幸福而感到高兴，无论有没有你？
好好想想，如果需要的话，就努力去更好地去爱……
插图：著名音乐家马林·马莱（Marin Marais），中提琴之王，创作（也许）一首情歌……（安德烈·布伊斯工作室，马林·马莱与中提琴的肖像，1704年，巴黎爱乐音乐厅音乐博物馆）。
PS：本文基于我 2025 年 6 月 17 日的专栏文章，您可以在这里收听；该文章在法国国际广播电台的节目“ Grand Bien Vous Fasse”中播出。