« Quelle idiote » et « Je t’aime » : la puissance des paroles performatives
C’est puissant, les mots. Ceux que l’on entend, ceux que l’on prononce. Tellement puissant que ça peut influencer la réalité. Les linguistes appellent ça « le langage performatif » : quand les paroles deviennent réalité. Dire : « il fait beau », ce n’est pas performatif c’est un constat. Mais dire : « je […]
La recette pour composter ses mauvais souvenirs
Ça a l’air facile comme ça, le compostage, mais il y a des règles : s’assurer qu’il n’y ait ni trop ni trop peu d’humidité, varier les déchets, bien mélanger de temps en temps… En ce qui me concerne, mon bac à compost n’est pas un modèle, je ne suis pas doué en jardinage. Ou […]
Tombe la neige
Vacances d’hiver, chez des cousins à la montagne. Le matin de notre départ, je me lève le premier, comme souvent, j’aime ce moment dans la maison silencieuse. Je me prépare un café et laisse mon esprit vagabonder, contemplant les sommets par la fenêtre de la salle commune. Sauf que là, tout est blanc, recouvert […]
Joie du matin et bonheur du soir ?
La question nous est parfois posée : « C’est la même chose, le bonheur et la joie ? ». Mauvaise réponse : essayer d’expliquer la supériorité de l’une de ces émotions sur l’autre ; autant expliquer que le rouge est supérieur au bleu, ou le matin au soir. Mieux : répondre qu’il y a quelques similitudes et pas mal […]
Mon père, le bonheur et Bach
« Faites vous-même votre malheur », « En finir avec le bonheur », « Soyez négatifs », « Le piège du bonheur »… Je les ai tous ! Dans ma bibliothèque – au milieu des nombreux ouvrages sur l’art du bonheur, sa psychologie, sa philosophie, son histoire -, j’ai un rayon entier des livres « contre », nous expliquant que le bonheur est une illusion, […]
Trois devises, trois destins ?
Avec un couple d’amis, nous nous sommes en train de parler de notre progéniture. Ils nous racontent que leurs trois garçons, dès leur enfance, avaient chacun leur excuse-type après avoir commis une bêtise. L’un s’écriait : « c’est pas moi ! » ; l’autre : « c’est pas ma faute ! » ; le […]
On se dispute parce qu’on s’aime ?
« Allo ? Encore ! Non mais c’est bon, on ne va pas revenir encore une fois sur cette histoire ! … Mais non, je ne m’énerve pas, je t’explique ! … Comment ça toujours pareil ? C’est toi, toujours pareil ! … Non !… Mais… C’est bon, le dossier est clos, je n’ai plus envie d’en parler ni de me […]
La bonté des inconnus
Je suis sûr que ça vous arrive, à vous aussi : croiser dans vos journées ces petites choses qui mettent en joie, qui donnent confiance, qui font voir la vie plus belle. L’autre matin, en scooter, je double un jeune garçon qui roule en zigzaguant, car il regarde son portable qu’il tient de la main […]
L’âge ressenti
Il y a quelque temps, j’ai eu une petite opération chirurgicale, sans gravité mais qui m’a contraint à bouger doucement pendant quelque temps, du fait de la douleur. La chirurgienne qui avait pris soin de moi m’avait recommandé de marcher tout de suite, alors j’ai marché, autour de chez moi, en ville, dans […]
Eine leichte Depression
Kürzlich erlebte ich eine leichte depressive Episode, vermutlich bedingt durch die Erschöpfung nach dem Umzug und diverse andere existenzielle Sorgen; nichts Ernstes, aber Depressionen treten ja nicht nur bei ernsten Dingen auf. Als Therapeutin erkannte ich die Warnzeichen deutlich: plötzliche Ausbrüche übertriebener Traurigkeit, der Wunsch nach […]
Die drei Fragen
Während der letzten Weihnachtsfeiertage unterhielt ich mich mit einer Cousine über andere Familienmitglieder, und sie erzählte mir eine Geschichte, die mich aufhorchen ließ. Eine unserer jungen Nichten hatte die Nase voll von den Familienurlauben an Heiligabend und Weihnachten, bei denen die Atmosphäre oft etwas […]
Anheteroeudemonie oder die Unfähigkeit, sich über das Glück anderer zu freuen.
Schadenfreude: Dieser deutsche Begriff bezeichnet die morbide Freude, die wir manchmal empfinden, wenn wir andere Menschen, oder zumindest einige von ihnen, in Not sehen. Das Gegenteil dieser Schadenfreude, dieser morbiden Freude, ist natürlich Empathie oder Mitgefühl; es ist das Gefühl der Trauer, wenn wir andere leiden sehen. Und […]
Was ist Liebe eigentlich?
Liebe? Ein Thema, das die Menschheit zum Seufzen bringt! Wir seufzen, weil uns Liebe fehlt, wir seufzen, weil die Liebe uns erschüttert und unser Leben auf den Kopf stellt. Und nicht nur Menschen seufzen über die Liebe, auch Kolumnisten und Kommentatoren: Was soll man dazu noch sagen? […]
Fünfzig Schattierungen der letzten Zeit…
Es gibt wütende Abschiede: „Das ist das letzte Mal, dass ich es dir sage! Ich werde es nicht wiederholen!“ Es gibt bewegende Abschiede: „Das war das letzte Mal, dass wir uns geküsst haben.“ Manche sind ergreifend: „Das war das letzte Mal, dass ich ihn gesehen habe; er starb am nächsten Tag.“ Andere sind […]
Was ist Verlangen?
Es gab eine Zeit, in der das Thema Verlangen auf Psychologiekonferenzen in Mode war. Bei jeder Konferenz, die ich damals hielt, wusste ich, dass am Ende, wenn es Zeit für einen Austausch mit dem Publikum oder Kollegen war, jemand die Hand heben und mich fragen würde: „Na gut, aber wie formulieren Sie das mit […]
Maîtres, automaîtres et centimaîtres
Certains livres sont des guides pour nous, et leurs auteurs nous aident à mieux vivre, en ouvrant notre regard sur une autre manière d’être humains. Ces auteurs qui nous inspirent peuvent être pour nous de véritables maîtres de vie, et nous avons parfois avec ces maîtres de papier un lien presque aussi fort qu’avec […]
3 – 30 – 300 : la juste dose de nature ?
L’écrivain américain Thoreau, qui partit vivre un an dans une cabane au milieu des bois, écrit dans son Journal : « Aucun homme n’a jamais imaginé à quel point le dialogue avec la nature environnante affectait sa santé ou ses maux. » Nous le savons : la nature, c’est bon pour la santé ! Très bien, répondent les […]
CAUSER PSYCHO À L’APÉRO ?
Parmi les plaisirs de l’été figure celui des bavardages. On a du temps, on est moins stressé, alors on prend le temps de causer avec les personnes autour de nous : bavardages dès le petit déjeuner, en balade, le soir autour de l’apéritif, à table… C’est bien bon, et toutes les études confirment cette intuition : […]
Vengeance ou pardon ?
L’histoire se passe lors d’une émission de radio, dont le thème est « Vengeance ou pardon ? ». Pas à propos de violences odieuses, mais en réponse aux petites agressions de la vie quotidienne : vers quoi allons-nous spontanément ? Avant l’émission, nous posons la question aux autres journalistes et personnes croisées dans les couloirs : « si on vous […]
Einfach nur gemein und nie glücklich!
Cette chronique est dédiée aux râleurs, aux chouineurs, aux rouspéteurs, à ceux qui ont toujours peur… Et aussi aux grincheux, aux envieux, aux coléreux, aux malheureux, aux anxieux… Sans oublier les culpabilisés, les affligés, les démoralisés… Et les jamais contents et carrément méchants… Bref à tout le monde, dont moi, bien sûr. Les « […]