La semaine dernière, j’ai du me lever très tôt à deux reprises. Du coup, j’ai assisté au lever du soleil : bonheur intense et primitif.
J’ai alors pensé à l’écrivain américain Thoreau, une de mes idoles, qui écrivait dans son ouvrage La Vie sans principe : « Pouvoir regarder le soleil se lever ou se coucher chaque jour, afin de nous relier à un phénomène universel, préserverait notre santé pour toujours. »
Se poser tous les matins et tous les soirs (en tout cas, soyons réalistes, aussi souvent que possible) face au soleil levant et couchant, respirer doucement et juste rester là, à tout savourer, tout entendre et tout ressentir, en pleine conscience…
Illustration : le beau regard mélancolique d’Henry Thoreau.