Vivre heureux – Psychologie du bonheur | Editions Odile Jacob, Paris, 2003
Traduit en allemand, italien, espagnol, portugais, roumain, coréen, japonais, chinois (caractères simplifiés)
Présentation du livre
Mon premier livre en solo chez Odile Jacob. J’y aborde un sujet qui me tient à cœur : l’importance de la psychologie positive !
En tant que médecin, je ne m’intéresse pas qu’au soin des maladies (anxiété ou dépression, en ce qui concerne ma sur spécialisation) mais aussi aux moyens d’aider les patients à ne pas y rechuter. Et d’aider ceux qui ne sont pas encore des patients à ne pas le devenir !
Car être heureux, cela dépend en partie de certains petits efforts que l’on peut faire au quotidien. Ce livre les explique, et montre aussi que ce ne sont pas des idées en l’air, mais le fruit de nombreux travaux scientifiques.
Quatrième de couverture
Nous avons parfois du mal à nous sentir heureux…
Où chercher alors le bonheur ?
Et surtout, peut-on apprendre à être heureux ?
Ce livre très concret vous permet de faire le point sur vos aptitudes au bonheur, et vous offre toutes les clés pour bâtir peu à peu une vie plus heureuse.
Faites-vous confiance : vous pouvez être heureux !