« Quelle idiote » et « Je t’aime » : la puissance des paroles performatives
C’est puissant, les mots. Ceux que l’on entend, ceux que l’on prononce. Tellement puissant que ça peut influencer la réalité. Les linguistes appellent ça « le langage performatif » : quand les paroles deviennent réalité. Dire : « il fait beau », ce n’est pas performatif c’est un constat. Mais dire : « je […]
La recette pour composter ses mauvais souvenirs
Ça a l’air facile comme ça, le compostage, mais il y a des règles : s’assurer qu’il n’y ait ni trop ni trop peu d’humidité, varier les déchets, bien mélanger de temps en temps… En ce qui me concerne, mon bac à compost n’est pas un modèle, je ne suis pas doué en jardinage. Ou […]
Snow is falling
Vacances d’hiver, chez des cousins à la montagne. Le matin de notre départ, je me lève le premier, comme souvent, j’aime ce moment dans la maison silencieuse. Je me prépare un café et laisse mon esprit vagabonder, contemplant les sommets par la fenêtre de la salle commune. Sauf que là, tout est blanc, recouvert […]
Joie du matin et bonheur du soir ?
La question nous est parfois posée : « C’est la même chose, le bonheur et la joie ? ». Mauvaise réponse : essayer d’expliquer la supériorité de l’une de ces émotions sur l’autre ; autant expliquer que le rouge est supérieur au bleu, ou le matin au soir. Mieux : répondre qu’il y a quelques similitudes et pas mal […]
Mon père, le bonheur et Bach
« Faites vous-même votre malheur », « En finir avec le bonheur », « Soyez négatifs », « Le piège du bonheur »… Je les ai tous ! Dans ma bibliothèque – au milieu des nombreux ouvrages sur l’art du bonheur, sa psychologie, sa philosophie, son histoire -, j’ai un rayon entier des livres « contre », nous expliquant que le bonheur est une illusion, […]
Trois devises, trois destins ?
Avec un couple d’amis, nous nous sommes en train de parler de notre progéniture. Ils nous racontent que leurs trois garçons, dès leur enfance, avaient chacun leur excuse-type après avoir commis une bêtise. L’un s’écriait : « c’est pas moi ! » ; l’autre : « c’est pas ma faute ! » ; le […]
On se dispute parce qu’on s’aime ?
« Allo ? Encore ! Non mais c’est bon, on ne va pas revenir encore une fois sur cette histoire ! … Mais non, je ne m’énerve pas, je t’explique ! … Comment ça toujours pareil ? C’est toi, toujours pareil ! … Non !… Mais… C’est bon, le dossier est clos, je n’ai plus envie d’en parler ni de me […]
La bonté des inconnus
Je suis sûr que ça vous arrive, à vous aussi : croiser dans vos journées ces petites choses qui mettent en joie, qui donnent confiance, qui font voir la vie plus belle. L’autre matin, en scooter, je double un jeune garçon qui roule en zigzaguant, car il regarde son portable qu’il tient de la main […]
L’âge ressenti
Il y a quelque temps, j’ai eu une petite opération chirurgicale, sans gravité mais qui m’a contraint à bouger doucement pendant quelque temps, du fait de la douleur. La chirurgienne qui avait pris soin de moi m’avait recommandé de marcher tout de suite, alors j’ai marché, autour de chez moi, en ville, dans […]
A little bout of depression
Recently, I experienced a mild depressive episode, probably linked to the fatigue of moving and various other existential worries; nothing serious, but we don't only get depressed about serious things. As a therapist, I clearly saw the warning signs coming: sudden bursts of exaggerated sadness, a desire to […]
The three questions
During the last Christmas holidays, I was chatting with a cousin about other family members, and she told me a story that caught my attention. One of our young nieces was fed up with Christmas Eve and Christmas Day family vacations where the atmosphere was often a bit […]
Anheteroeudemony, or the inability to rejoice in the happiness of others
Schadenfreude: this German term refers to the morbid joy we sometimes experience when seeing other people, or at least some people, in difficulty. The opposite of this Schadenfreude, this morbid joy, is of course empathy or compassion; it is the feeling of sadness when we see others in pain. And […]
What is love, really?
Love? Now there's a subject that has made humans sigh! We sigh because we lack love, we sigh because love shakes us up and turns our lives upside down. And it's not just humans who sigh about love, it's also columnists and commentators: what more can be said and […]
50 shades of last times…
There are angry last times: "That's the last time I'm telling you! I won't repeat it!" There are moving ones: "That was the last time we kissed." Some are poignant: "That was the last time I saw him; he died the next day." Others are […]
What is desire?
At one time, desire was fashionable at psychology conferences. At every conference I gave then, I knew that at the end, when it came time to exchange with the audience or colleagues, someone would raise their hand and ask me: "Very well, but how do you articulate that with […]
Maîtres, automaîtres et centimaîtres
Certains livres sont des guides pour nous, et leurs auteurs nous aident à mieux vivre, en ouvrant notre regard sur une autre manière d’être humains. Ces auteurs qui nous inspirent peuvent être pour nous de véritables maîtres de vie, et nous avons parfois avec ces maîtres de papier un lien presque aussi fort qu’avec […]
3 – 30 – 300 : la juste dose de nature ?
L’écrivain américain Thoreau, qui partit vivre un an dans une cabane au milieu des bois, écrit dans son Journal : « Aucun homme n’a jamais imaginé à quel point le dialogue avec la nature environnante affectait sa santé ou ses maux. » Nous le savons : la nature, c’est bon pour la santé ! Très bien, répondent les […]
CAUSER PSYCHO À L’APÉRO ?
Parmi les plaisirs de l’été figure celui des bavardages. On a du temps, on est moins stressé, alors on prend le temps de causer avec les personnes autour de nous : bavardages dès le petit déjeuner, en balade, le soir autour de l’apéritif, à table… C’est bien bon, et toutes les études confirment cette intuition : […]
Vengeance ou pardon ?
L’histoire se passe lors d’une émission de radio, dont le thème est « Vengeance ou pardon ? ». Pas à propos de violences odieuses, mais en réponse aux petites agressions de la vie quotidienne : vers quoi allons-nous spontanément ? Avant l’émission, nous posons la question aux autres journalistes et personnes croisées dans les couloirs : « si on vous […]
Carrément méchant et jamais content !
Cette chronique est dédiée aux râleurs, aux chouineurs, aux rouspéteurs, à ceux qui ont toujours peur… Et aussi aux grincheux, aux envieux, aux coléreux, aux malheureux, aux anxieux… Sans oublier les culpabilisés, les affligés, les démoralisés… Et les jamais contents et carrément méchants… Bref à tout le monde, dont moi, bien sûr. Les « […]