« Quelle idiote » et « Je t’aime » : la puissance des paroles performatives
C’est puissant, les mots. Ceux que l’on entend, ceux que l’on prononce. Tellement puissant que ça peut influencer la réalité. Les linguistes appellent ça « le langage performatif » : quand les paroles deviennent réalité. Dire : « il fait beau », ce n’est pas performatif c’est un constat. Mais dire : « je […]
La recette pour composter ses mauvais souvenirs
Ça a l’air facile comme ça, le compostage, mais il y a des règles : s’assurer qu’il n’y ait ni trop ni trop peu d’humidité, varier les déchets, bien mélanger de temps en temps… En ce qui me concerne, mon bac à compost n’est pas un modèle, je ne suis pas doué en jardinage. Ou […]
La neve sta cadendo
Vacances d’hiver, chez des cousins à la montagne. Le matin de notre départ, je me lève le premier, comme souvent, j’aime ce moment dans la maison silencieuse. Je me prépare un café et laisse mon esprit vagabonder, contemplant les sommets par la fenêtre de la salle commune. Sauf que là, tout est blanc, recouvert […]
Joie du matin et bonheur du soir ?
La question nous est parfois posée : « C’est la même chose, le bonheur et la joie ? ». Mauvaise réponse : essayer d’expliquer la supériorité de l’une de ces émotions sur l’autre ; autant expliquer que le rouge est supérieur au bleu, ou le matin au soir. Mieux : répondre qu’il y a quelques similitudes et pas mal […]
Mon père, le bonheur et Bach
« Faites vous-même votre malheur », « En finir avec le bonheur », « Soyez négatifs », « Le piège du bonheur »… Je les ai tous ! Dans ma bibliothèque – au milieu des nombreux ouvrages sur l’art du bonheur, sa psychologie, sa philosophie, son histoire -, j’ai un rayon entier des livres « contre », nous expliquant que le bonheur est une illusion, […]
Trois devises, trois destins ?
Avec un couple d’amis, nous nous sommes en train de parler de notre progéniture. Ils nous racontent que leurs trois garçons, dès leur enfance, avaient chacun leur excuse-type après avoir commis une bêtise. L’un s’écriait : « c’est pas moi ! » ; l’autre : « c’est pas ma faute ! » ; le […]
On se dispute parce qu’on s’aime ?
« Allo ? Encore ! Non mais c’est bon, on ne va pas revenir encore une fois sur cette histoire ! … Mais non, je ne m’énerve pas, je t’explique ! … Comment ça toujours pareil ? C’est toi, toujours pareil ! … Non !… Mais… C’est bon, le dossier est clos, je n’ai plus envie d’en parler ni de me […]
La bonté des inconnus
Je suis sûr que ça vous arrive, à vous aussi : croiser dans vos journées ces petites choses qui mettent en joie, qui donnent confiance, qui font voir la vie plus belle. L’autre matin, en scooter, je double un jeune garçon qui roule en zigzaguant, car il regarde son portable qu’il tient de la main […]
L’âge ressenti
Il y a quelque temps, j’ai eu une petite opération chirurgicale, sans gravité mais qui m’a contraint à bouger doucement pendant quelque temps, du fait de la douleur. La chirurgienne qui avait pris soin de moi m’avait recommandé de marcher tout de suite, alors j’ai marché, autour de chez moi, en ville, dans […]
Un piccolo attacco di depressione
Di recente ho avuto un lieve episodio depressivo, probabilmente legato alla stanchezza del trasloco e ad altre preoccupazioni esistenziali; niente di grave, ma non ci deprimiamo solo per cose serie. Come terapeuta, ho visto chiaramente arrivare i segnali d'allarme: improvvisi scoppi di tristezza esagerata, desiderio di […]
Le tre domande
Durante le ultime vacanze di Natale, stavo chiacchierando con una cugina di altri membri della famiglia e mi ha raccontato una storia che ha catturato la mia attenzione. Una delle nostre giovani nipoti era stufa delle vacanze in famiglia della Vigilia e del giorno di Natale, dove l'atmosfera era spesso un po' […]
Aneteroudemonia, ovvero l'incapacità di gioire della felicità altrui
Schadenfreude: questo termine tedesco si riferisce alla gioia morbosa che a volte proviamo nel vedere altre persone, o almeno alcune persone, in difficoltà. L'opposto di questa Schadenfreude, questa gioia morbosa, è ovviamente l'empatia o la compassione; è il sentimento di tristezza che proviamo quando vediamo gli altri soffrire. E […]
Cos'è veramente l'amore?
Amore? Ecco un argomento che ha fatto sospirare gli umani! Sospiriamo perché ci manca l'amore, sospiriamo perché l'amore ci scuote e ci sconvolge la vita. E non sono solo gli umani a sospirare per amore, lo sono anche editorialisti e commentatori: cosa si può dire di più e […]
50 sfumature di grigio…
Ci sono ultime volte arrabbiate: "È l'ultima volta che te lo dico! Non lo ripeterò!". Ce ne sono altre commoventi: "Quella è stata l'ultima volta che ci siamo baciati". Alcune sono toccanti: "Quella è stata l'ultima volta che l'ho visto; è morto il giorno dopo". Altre sono […]
Cos'è il desiderio?
Un tempo, il desiderio era di moda ai congressi di psicologia. A ogni conferenza che tenevo, sapevo che alla fine, al momento di confrontarmi con il pubblico o con i colleghi, qualcuno avrebbe alzato la mano e mi avrebbe chiesto: "Bene, ma come lo esprimi con […]
Maîtres, automaîtres et centimaîtres
Alcuni libri sono delle guide per noi, e i loro autori ci aiutano a vivere meglio, aprendoci gli occhi su un altro modo di essere umani. Questi autori che ci ispirano possono essere dei veri maestri di vita per noi, e a volte abbiamo un legame con questi maestri della carta quasi altrettanto forte che con […]
3 – 30 – 300 : la juste dose de nature ?
Lo scrittore americano Thoreau, che andò a vivere per un anno in una baita in mezzo al bosco, scrisse nel suo Diario: "Nessun uomo avrebbe mai immaginato quanto il dialogo con la natura circostante influisca sulla sua salute o sui suoi malanni". Lo sappiamo: la natura fa bene alla salute! Benissimo, rispondano i […]
CAUSER PSYCHO À L’APÉRO ?
Parmi les plaisirs de l’été figure celui des bavardages. On a du temps, on est moins stressé, alors on prend le temps de causer avec les personnes autour de nous : bavardages dès le petit déjeuner, en balade, le soir autour de l’apéritif, à table… C’est bien bon, et toutes les études confirment cette intuition : […]
Vengeance ou pardon ?
L’histoire se passe lors d’une émission de radio, dont le thème est « Vengeance ou pardon ? ». Pas à propos de violences odieuses, mais en réponse aux petites agressions de la vie quotidienne : vers quoi allons-nous spontanément ? Avant l’émission, nous posons la question aux autres journalistes et personnes croisées dans les couloirs : « si on vous […]
Carrément méchant et jamais content !
Cette chronique est dédiée aux râleurs, aux chouineurs, aux rouspéteurs, à ceux qui ont toujours peur… Et aussi aux grincheux, aux envieux, aux coléreux, aux malheureux, aux anxieux… Sans oublier les culpabilisés, les affligés, les démoralisés… Et les jamais contents et carrément méchants… Bref à tout le monde, dont moi, bien sûr. Les « […]