Kar yağıyor
Vacances d’hiver, chez des cousins à la montagne. Le matin de notre départ, je me lève le premier, comme souvent, j’aime ce moment dans la maison silencieuse. Je me prépare un café et laisse mon esprit vagabonder, contemplant les sommets par la fenêtre de la salle commune. Sauf que là, tout est blanc, recouvert […]
Joie du matin et bonheur du soir ?
La question nous est parfois posée : « C’est la même chose, le bonheur et la joie ? ». Mauvaise réponse : essayer d’expliquer la supériorité de l’une de ces émotions sur l’autre ; autant expliquer que le rouge est supérieur au bleu, ou le matin au soir. Mieux : répondre qu’il y a quelques similitudes et pas mal […]
Mon père, le bonheur et Bach
« Faites vous-même votre malheur », « En finir avec le bonheur », « Soyez négatifs », « Le piège du bonheur »… Je les ai tous ! Dans ma bibliothèque – au milieu des nombreux ouvrages sur l’art du bonheur, sa psychologie, sa philosophie, son histoire -, j’ai un rayon entier des livres « contre », nous expliquant que le bonheur est une illusion, […]
Trois devises, trois destins ?
Avec un couple d’amis, nous nous sommes en train de parler de notre progéniture. Ils nous racontent que leurs trois garçons, dès leur enfance, avaient chacun leur excuse-type après avoir commis une bêtise. L’un s’écriait : « c’est pas moi ! » ; l’autre : « c’est pas ma faute ! » ; le […]
On se dispute parce qu’on s’aime ?
« Allo ? Encore ! Non mais c’est bon, on ne va pas revenir encore une fois sur cette histoire ! … Mais non, je ne m’énerve pas, je t’explique ! … Comment ça toujours pareil ? C’est toi, toujours pareil ! … Non !… Mais… C’est bon, le dossier est clos, je n’ai plus envie d’en parler ni de me […]
La bonté des inconnus
Je suis sûr que ça vous arrive, à vous aussi : croiser dans vos journées ces petites choses qui mettent en joie, qui donnent confiance, qui font voir la vie plus belle. L’autre matin, en scooter, je double un jeune garçon qui roule en zigzaguant, car il regarde son portable qu’il tient de la main […]
L’âge ressenti
Il y a quelque temps, j’ai eu une petite opération chirurgicale, sans gravité mais qui m’a contraint à bouger doucement pendant quelque temps, du fait de la douleur. La chirurgienne qui avait pris soin de moi m’avait recommandé de marcher tout de suite, alors j’ai marché, autour de chez moi, en ville, dans […]
Kısa süreli bir depresyon dönemi
Son zamanlarda, muhtemelen taşınmanın yorgunluğu ve çeşitli varoluşsal kaygılarla bağlantılı hafif bir depresyon dönemi geçirdim; ciddi bir şey değildi, ama sadece ciddi şeyler yüzünden depresyona girmiyoruz. Bir terapist olarak, uyarı işaretlerinin geldiğini açıkça gördüm: ani ve abartılı üzüntü patlamaları, bir şeye duyulan istek […]
Üç soru
Geçtiğimiz Noel tatilinde, bir kuzenimle diğer aile üyeleri hakkında sohbet ediyordum ve bana dikkatimi çeken bir hikaye anlattı. Genç yeğenlerimizden biri, Noel arifesi ve Noel günü aile tatillerinde ortamın genellikle biraz sıkıcı olmasından bıkmıştı […]
Anheteroeudemony, yani başkalarının mutluluğundan zevk alamama durumu
Schadenfreude: Bu Almanca terim, bazen başkalarını veya en azından bazı insanları zor durumda gördüğümüzde hissettiğimiz hastalıklı sevinci ifade eder. Bu Schadenfreude'nin, yani hastalıklı sevincin zıttı elbette empati veya şefkattir; başkalarını acı çekerken gördüğümüzde hissettiğimiz üzüntü hissidir. Ve […]
Aşk gerçekten nedir?
Aşk mı? İşte insanları iç çektiren bir konu! İç çekeriz çünkü aşkımız yok, iç çekeriz çünkü aşk bizi sarsıyor ve hayatlarımızı altüst ediyor. Ve aşk hakkında iç çekenler sadece insanlar değil, köşe yazarları ve yorumcular da: daha ne söylenebilir ki ve […]
Son zamanların 50 tonu…
Öfkeli son anlar var: "Sana son kez söylüyorum! Bir daha tekrarlamayacağım!" Duygusal olanlar da var: "Son öpüştüğümüz zamandı." Bazıları ise dokunaklı: "Onu son görüşümdü; ertesi gün öldü." Diğerleri ise […]
Arzu nedir?
Bir zamanlar psikoloji konferanslarında arzu modaydı. O zamanlar verdiğim her konferansta, dinleyicilerle veya meslektaşlarımla fikir alışverişinde bulunma zamanı geldiğinde birinin elini kaldırıp bana "Pekala, ama bunu nasıl ifade ediyorsunuz [...]
Maîtres, automaîtres et centimaîtres
Bazı kitaplar bizim için birer rehberdir ve yazarları daha iyi yaşamamıza yardımcı olarak, insan olmanın farklı bir yoluna gözlerimizi açar. Bize ilham veren bu yazarlar, bizim için gerçek birer yaşam ustası olabilir ve bazen bu kağıt ustalarıyla neredeyse […] kadar güçlü bir bağ kurarız.
3 – 30 – 300 : la juste dose de nature ?
Ormanın ortasındaki bir kulübede bir yıl yaşayan Amerikalı yazar Thoreau, Günlüğü'nde şöyle yazmıştı: "Hiç kimse, çevresindeki doğayla diyaloğun sağlığını veya rahatsızlıklarını ne ölçüde etkilediğini hayal bile edemezdi." Biliyoruz: doğa sağlığınız için iyidir! Peki, diye cevapladı […]
CAUSER PSYCHO À L’APÉRO ?
Yazın keyiflerinden biri de sohbettir. Zamanımız var, daha az stresliyiz, bu yüzden çevremizdeki insanlarla sohbet etmeye zaman ayırıyoruz: kahvaltıda sohbet ederken, yürüyüşe çıkarken, akşamları bir aperatif eşliğinde, masada... Hepsi güzel ve tüm araştırmalar bu sezgiyi doğruluyor: […]
Vengeance ou pardon ?
Hikâye, teması "İntikam mı, affetme mi?" olan bir radyo programında geçiyor. Bu program, iğrenç bir şiddetten değil, günlük hayattaki küçük saldırılara verilen bir tepkiden bahsediyor: Kendiliğinden nereye gidiyoruz? Programdan önce, diğer gazetecilere ve koridorlarda karşılaştığımız insanlara soruyoruz: "Eğer […]
Carrément méchant et jamais content !
Bu köşe, homurdananlara, sızlananlara, şikayet edenlere, sürekli korkanlara ithaf edilmiştir... Ve ayrıca huysuzlara, kıskançlara, öfkelilere, mutsuzlara, kaygılılara... Suçluları, dertlileri, moral bozukluğu olanları da unutmadan... Ve asla mutlu olmayan ve düpedüz kötü insanlara... Kısacası, herkese, elbette ben de dahil. "[…]
Nu(e)s au soleil ?
"Işınları tenimi şefkatle okşadığında kendimi iyi hissediyorum ve dünya dönüyor, düşünmüyorum, kollarımı açıyorum..." Brigitte Bardot, 1970'te "Nue au soleil" (Güneşte Çıplak) adlı şarkısında, güneşin tüm vücudunu okşamasını hissetmenin verdiği duyusal hazdan bahsediyor. Göründüğü kadar dağınık değil... Gerçekten de, bu […]
Cadeaux et traçabilité affective
İzlenebilirlik: Tükettiğimiz veya kullandığımız şeylerin nereden geldiğini bilme olasılığını tanımlayan pek de hoş bir teknik terim değil! Pek hoş değil, ama yine de her şeyi yememek, gezegene veya diğer insanlara zarar veren nesneler satın almamak açısından değerli. Ama sizinle konuşmak istiyorum […]