Tombe la neige
Vacances d’hiver, chez des cousins à la montagne. Le matin de notre départ, je me lève le premier, comme souvent, j’aime ce moment dans la maison silencieuse. Je me prépare un café et laisse mon esprit vagabonder, contemplant les sommets par la fenêtre de la salle commune. Sauf que là, tout est blanc, recouvert […]
Joie du matin et bonheur du soir ?
La question nous est parfois posée : « C’est la même chose, le bonheur et la joie ? ». Mauvaise réponse : essayer d’expliquer la supériorité de l’une de ces émotions sur l’autre ; autant expliquer que le rouge est supérieur au bleu, ou le matin au soir. Mieux : répondre qu’il y a quelques similitudes et pas mal […]
Mon père, le bonheur et Bach
« Faites vous-même votre malheur », « En finir avec le bonheur », « Soyez négatifs », « Le piège du bonheur »… Je les ai tous ! Dans ma bibliothèque – au milieu des nombreux ouvrages sur l’art du bonheur, sa psychologie, sa philosophie, son histoire -, j’ai un rayon entier des livres « contre », nous expliquant que le bonheur est une illusion, […]
Trois devises, trois destins ?
Avec un couple d’amis, nous nous sommes en train de parler de notre progéniture. Ils nous racontent que leurs trois garçons, dès leur enfance, avaient chacun leur excuse-type après avoir commis une bêtise. L’un s’écriait : « c’est pas moi ! » ; l’autre : « c’est pas ma faute ! » ; le […]
On se dispute parce qu’on s’aime ?
« Allo ? Encore ! Non mais c’est bon, on ne va pas revenir encore une fois sur cette histoire ! … Mais non, je ne m’énerve pas, je t’explique ! … Comment ça toujours pareil ? C’est toi, toujours pareil ! … Non !… Mais… C’est bon, le dossier est clos, je n’ai plus envie d’en parler ni de me […]
La bonté des inconnus
Je suis sûr que ça vous arrive, à vous aussi : croiser dans vos journées ces petites choses qui mettent en joie, qui donnent confiance, qui font voir la vie plus belle. L’autre matin, en scooter, je double un jeune garçon qui roule en zigzaguant, car il regarde son portable qu’il tient de la main […]
L’âge ressenti
Il y a quelque temps, j’ai eu une petite opération chirurgicale, sans gravité mais qui m’a contraint à bouger doucement pendant quelque temps, du fait de la douleur. La chirurgienne qui avait pris soin de moi m’avait recommandé de marcher tout de suite, alors j’ai marché, autour de chez moi, en ville, dans […]
Truputis depresijos priepuolio
Neseniai patyriau lengvą depresijos epizodą, tikriausiai susijusį su kraustymosi nuovargiu ir įvairiais kitais egzistenciniais rūpesčiais; nieko rimto, bet mes ne tik dėl rimtų dalykų jaučiamės prislėgti. Kaip terapeutas, aiškiai mačiau artėjančius įspėjamuosius ženklus: staigius perdėto liūdesio protrūkius, norą […]
Trys klausimai
Per paskutines Kalėdų atostogas kalbėjausi su pussesere apie kitus šeimos narius, ir ji papasakojo man istoriją, kuri patraukė mano dėmesį. Viena iš mūsų jaunų dukterėčių buvo pavargusi nuo Kūčių vakaro ir Kalėdų dienos šeimos atostogų, kuriose atmosfera dažnai būdavo šiek tiek […]
Anheteroeudemonija arba nesugebėjimas džiaugtis kitų laime
Schadenfreude: šis vokiškas terminas reiškia niūrų džiaugsmą, kurį kartais patiriame matydami kitus žmones, arba bent jau kai kuriuos žmones, patiriančius sunkumų. Šio Schadenfreude, šio niūraus džiaugsmo, priešingybė, žinoma, yra empatija arba užuojauta; tai liūdesio jausmas, kai matome kitus kenčiančius. Ir […]
Kas iš tiesų yra meilė?
Meilė? Štai tema, kuri privertė žmones atsidusti! Mes atsidūstame, nes mums trūksta meilės, mes atsidūstame, nes meilė mus supurto ir apverčia mūsų gyvenimus aukštyn kojomis. Ir ne tik žmonės atsidūsta dėl meilės, bet ir apžvalgininkai bei komentatoriai: ką daugiau galima pasakyti ir […]
50 paskutiniųjų laikų atspalvių…
Būna piktų paskutinių akimirkų: „Tai paskutinis kartas, kai tau tai sakau! Nekartosiu!“ Yra jaudinančių: „Tai buvo paskutinis kartas, kai mes bučiavomės.“ Kai kurios yra skaudžios: „Tai buvo paskutinis kartas, kai jį mačiau; jis mirė kitą dieną.“ Kitos yra […]
Kas yra troškimas?
Vienu metu psichologijos konferencijose geismas buvo labai populiarus. Kiekvienos paskaitos, kurią tada skaičiau, pabaigoje, klausimų ir atsakymų sesijos su auditorija ar kolegomis metu, kažkas pakels ranką ir paklaus manęs: „Gerai, bet kaip jūs tai siejate su […]
Maîtres, automaîtres et centimaîtres
Kai kurios knygos mums yra vadovai, o jų autoriai padeda mums gyventi geresnį gyvenimą, atverdami akis į kitokį žmogiškąjį būdą. Šie įkvepiantys autoriai gali būti tikri mūsų mentoriai, ir kartais su šiomis literatūros asmenybėmis jaučiame beveik tokį pat stiprų ryšį kaip su […]
3 – 30 – 300 : la juste dose de nature ?
Amerikiečių rašytojas Thoreau, metus gyvenęs miško trobelėje, savo dienoraštyje rašė: „Niekas niekada neįsivaizdavo, kaip dialogas su supančia gamta paveikė jo sveikatą ar negalavimus.“ Mes tai žinome: gamta yra naudinga jūsų sveikatai! Gerai, atsakykite […]
CAUSER PSYCHO À L’APÉRO ?
Vienas iš vasaros malonumų yra pokalbiai. Turime laiko, mažiau patiriame stresą, todėl skiriame laiko pabendrauti su aplinkiniais: pokalbiai pusryčiaujant, pasivaikščiojant, vakare prie gėrimų, prie vakarienės stalo... Tai nuostabu, ir visi tyrimai patvirtina šią intuiciją: […]
Vengeance ou pardon ?
Istorija vyksta radijo laidos „Kerštas ar atleidimas?“ metu. Ji ne apie žiaurius smurto aktus, o apie atsaką į nedideles kasdienio gyvenimo agresijas: kokia mūsų spontaniška reakcija? Prieš transliaciją klausiame kitų žurnalistų ir koridoriuose sutinkamų žmonių: „Jei jūs […]
Carrément méchant et jamais content !
Ši skiltis skirta besiskundžiantiems, verkšlenantiems, niurzgantiems, tiems, kurie visada bijo... Taip pat ir paniurusiems, pavydiems, piktiems, nelaimingiems, nerimastingiems... Nepamirštant ir kaltų, prislėgtų, demoralizuotų... Ir amžinai nepatenkintų bei tiesiog piktų... Trumpai tariant, visiems, žinoma, įskaitant ir mane. „[...]
Nu(e)s au soleil ?
„Kai jos spinduliai švelniai glosto mano odą, jaučiuosi gerai ir pasaulis apsisuka, negalvoju, išskleidžiu rankas...“ Savo dainoje „Nuoga saulėje“ (angl. „Nuoga saulėje“) Brigitte Bardot 1970 m. taip dainuoja apie jausmingą malonumą, kai saulės glamonės glosta visą kūną. Mažiau išsiblaškiusi, nei atrodo... Iš tiesų, tai […]
Cadeaux et traçabilité affective
Atsekamumas: nelabai elegantiškas techninis terminas, bet jis apibūdina gebėjimą žinoti, iš kur atsiranda mūsų vartojami ar naudojami daiktai! Ne itin elegantiškas, bet neįkainojamas norint išvengti bet ko valgymo, vengiant pirkti produktus, kurie kenkia planetai ar kitiems žmonėms. Bet noriu su jumis pasikalbėti apie […]