从表面上看，冥想就像闭着眼睛思考。但从内在来看，它完全是另一回事：它是对身体的极大运用，

  我们永远不会一成不变：5年前或10年前的我们与现在的我们已不再完全相同。

前几天我去听一位钢琴家朋友的音乐会。像往常一样，在音乐会结束时，我目睹了返场的奇特仪式：当一切都结束时，

这发生在 2020 年春季冠状病毒疫情爆发初期。像我的许多同事一样，我经常被要求收集[信息/数据]。

儒勒·雷纳尔在1899年4月22日的日记中写道：“出去走走！散散步！失去的美好时光再也找不回来了。”

那是一段童年回忆。我当时应该六岁，一个小型马戏团来到我们村演出，所以一天下午全班同学都去看了。

六月漫长白昼里动物们的快乐，在夏至这一天达到了顶峰，那一刻我们沉浸在……

我的三个女儿小时候，最喜欢编造一些关于父爱的故事来惹我生气。所以，她们最喜欢的游戏之一就是……

新生儿来到世间，以一声深呼吸开启生命。而当生命走到尽头，人类也随之离世。

判断你来自法国北部还是南部有一种方法：如果你不知道什么

和许多心理学家一样，我在2020年春季，也就是……期间，收到了比以往任何时候都多的关于内心平衡和冥想的采访请求。

因为我经常谈论冥想以及活在当下的重要性，我有时会被人批评说“活在当下，

动物——我是指非人类动物——会感到敬畏吗？老鹰会欣赏山脉，还是只是凝视它们？

我不知道这是否与我作为精神科医生的职业有关，但我很喜欢拜访我认识的人的家：看看他们的生活状态如何。