Tombe la neige
Vacances d’hiver, chez des cousins à la montagne. Le matin de notre départ, je me lève le premier, comme souvent, j’aime ce moment dans la maison silencieuse. Je me prépare un café et laisse mon esprit vagabonder, contemplant les sommets par la fenêtre de la salle commune. Sauf que là, tout est blanc, recouvert […]
Joie du matin et bonheur du soir ?
La question nous est parfois posée : « C’est la même chose, le bonheur et la joie ? ». Mauvaise réponse : essayer d’expliquer la supériorité de l’une de ces émotions sur l’autre ; autant expliquer que le rouge est supérieur au bleu, ou le matin au soir. Mieux : répondre qu’il y a quelques similitudes et pas mal […]
Mon père, le bonheur et Bach
« Faites vous-même votre malheur », « En finir avec le bonheur », « Soyez négatifs », « Le piège du bonheur »… Je les ai tous ! Dans ma bibliothèque – au milieu des nombreux ouvrages sur l’art du bonheur, sa psychologie, sa philosophie, son histoire -, j’ai un rayon entier des livres « contre », nous expliquant que le bonheur est une illusion, […]
Trois devises, trois destins ?
Avec un couple d’amis, nous nous sommes en train de parler de notre progéniture. Ils nous racontent que leurs trois garçons, dès leur enfance, avaient chacun leur excuse-type après avoir commis une bêtise. L’un s’écriait : « c’est pas moi ! » ; l’autre : « c’est pas ma faute ! » ; le […]
On se dispute parce qu’on s’aime ?
« Allo ? Encore ! Non mais c’est bon, on ne va pas revenir encore une fois sur cette histoire ! … Mais non, je ne m’énerve pas, je t’explique ! … Comment ça toujours pareil ? C’est toi, toujours pareil ! … Non !… Mais… C’est bon, le dossier est clos, je n’ai plus envie d’en parler ni de me […]
La bonté des inconnus
Je suis sûr que ça vous arrive, à vous aussi : croiser dans vos journées ces petites choses qui mettent en joie, qui donnent confiance, qui font voir la vie plus belle. L’autre matin, en scooter, je double un jeune garçon qui roule en zigzaguant, car il regarde son portable qu’il tient de la main […]
L’âge ressenti
Il y a quelque temps, j’ai eu une petite opération chirurgicale, sans gravité mais qui m’a contraint à bouger doucement pendant quelque temps, du fait de la douleur. La chirurgienne qui avait pris soin de moi m’avait recommandé de marcher tout de suite, alors j’ai marché, autour de chez moi, en ville, dans […]
Petit coup de déprime
Récemment, j’ai fait l’expérience d’un petit épisode dépressif, sans doute lié à la fatigue d’un déménagement et à divers autres ennuis existentiels ; rien de grave, mais on ne déprime pas que pour des choses graves. En tant que psy, j’ai clairement vu arriver les symptômes avant-coureurs : bouffées soudaines de tristesse exagérée, envie de me […]
Les trois questions
Lors des dernières fêtes de Noël, nous bavardons avec une cousine à propos des autres membres de la famille, et elle me raconte une histoire qui me fait dresser l’oreille. Une de nos jeunes nièces en avait assez des réveillons et des vacances en famille où l’ambiance était souvent un peu […]
L’Anhétéroeudémonie, ou l’incapacité à se réjouir du bonheur d’autrui
Schadenfreude : ce terme allemand désigne la joie mauvaise que nous pouvons éprouver parfois à voir les autres personnes, ou au moins certaines personnes, en difficulté. Le contraire de cette Schadenfreude, de cette joie mauvaise, c’est bien sûr l’empathie ou la compassion, c’est le fait de s’attrister lorsqu’on voit les autres dans la peine. Et […]
C’est quoi, en vrai, l’amour ?
L’amour ? En voilà un sujet qui aura fait soupirer les humains ! On soupire parce que l’amour nous manque, on soupire parce que l’amour nous bouscule et chamboule nos vies. Et il n’y a pas que les humains que l’amour fait soupirer, il y a aussi les chroniqueuses et les chroniqueurs : que dire de plus et […]
50 nuances de dernières fois…
Il y a des dernières fois énervées : « C’est la dernière fois que je te le dis ! Je ne le répèterai plus ! » Il y en a des émouvantes : « C’était la dernière fois que nous nous sommes embrassés. » Certaines sont poignantes : « C’est la dernière fois que je l’ai vu, il est mort le lendemain. » D’autres sont […]
Qu’est-ce que le désir ?
À une époque, le désir était à la mode dans les colloques de psy. À chaque conférence que je faisais alors, je savais qu’à la fin, au moment des échanges avec le public ou les collègues, quelqu’un allait lever la main et me demander : « Très bien, mais comment articulez-vous ça avec […]
Maîtres, automaîtres et centimaîtres
Certains livres sont des guides pour nous, et leurs auteurs nous aident à mieux vivre, en ouvrant notre regard sur une autre manière d’être humains. Ces auteurs qui nous inspirent peuvent être pour nous de véritables maîtres de vie, et nous avons parfois avec ces maîtres de papier un lien presque aussi fort qu’avec […]
3 – 30 – 300 : la juste dose de nature ?
L’écrivain américain Thoreau, qui partit vivre un an dans une cabane au milieu des bois, écrit dans son Journal : « Aucun homme n’a jamais imaginé à quel point le dialogue avec la nature environnante affectait sa santé ou ses maux. » Nous le savons : la nature, c’est bon pour la santé ! Très bien, répondent les […]
CAUSER PSYCHO À L’APÉRO ?
Parmi les plaisirs de l’été figure celui des bavardages. On a du temps, on est moins stressé, alors on prend le temps de causer avec les personnes autour de nous : bavardages dès le petit déjeuner, en balade, le soir autour de l’apéritif, à table… C’est bien bon, et toutes les études confirment cette intuition : […]
Vengeance ou pardon ?
L’histoire se passe lors d’une émission de radio, dont le thème est « Vengeance ou pardon ? ». Pas à propos de violences odieuses, mais en réponse aux petites agressions de la vie quotidienne : vers quoi allons-nous spontanément ? Avant l’émission, nous posons la question aux autres journalistes et personnes croisées dans les couloirs : « si on vous […]
Carrément méchant et jamais content !
Cette chronique est dédiée aux râleurs, aux chouineurs, aux rouspéteurs, à ceux qui ont toujours peur… Et aussi aux grincheux, aux envieux, aux coléreux, aux malheureux, aux anxieux… Sans oublier les culpabilisés, les affligés, les démoralisés… Et les jamais contents et carrément méchants… Bref à tout le monde, dont moi, bien sûr. Les « […]
Nu(e)s au soleil ?
« Quand ses rayons tendrement caressent ma peau, Je suis bien et le monde tourne rond, Je ne pense pas, j’ouvre les bras… » Dans sa chanson « Nue au soleil » Brigitte Bardot chante ainsi, en 1970, le plaisir sensuel d’éprouver sur tout son corps la caresse du soleil. Moins écervelée qu’il n’y paraît… En effet, ce […]
Cadeaux et traçabilité affective
Traçabilité : pas très beau, ce terme technique qui décrit la possibilité de savoir d’où viennent les choses que nous consommons ou utilisons ! Pas très beau, et cependant précieux pour ne pas manger n’importe quoi, pour ne pas acheter d’objets qui abiment la planète ou nuisent à d’autres humains. Mais je souhaite vous parler […]