Guérir de la psychanalyse
Dans le monde des psychothérapies, la psychanalyse tient une place à part. D’abord par les questions qu’elle soulève : est-elle vraiment une thérapie, ou plutôt un outil de connaissance de soi qui peut avoir des bénéfices thérapeutiques ? Ensuite, par les agacements qu’elle déclenche : elle est l’approche qui a suscité le plus grand nombre de […]
Refouler les souvenirs désagréables ?
Pendant longtemps, il n’y a pas eu de débat : le refoulement n’est pas une bonne idée. Ce que notre esprit cherche à effacer, consciemment ou non, tend toujours à ressurgir. La psychanalyse a largement théorisé là-dessus ; mais au XIXe siècle, l’idée était déjà dans l’air du temps. Ainsi, Dostoïevski écrivait : “Essayez de […]
Pupuce et Papi : pourquoi utilisons-nous des surnoms ?
Un soir au restaurant, en famille, parents, enfants et grands-parents. Nous plaisantons avec la patronne, qui en prenant les commande s’adresse à mon beau-père : « et vous papi, vous prenez quoi ? ». Gêne immédiate : Papi, c’est pour nos enfant, pas pour les adultes ! Les jours suivants, mon cerveau revient sur cette histoire de surnoms. Nous […]
Il faut qu’on se parle !
Entendu l’autre jour dans la rue, où je laissais traîner mon oreille : « Les gens sont devenus indifférents les uns aux autres ; et quand ils se parlent c’est pour s’engueuler ! Même les députés ne veulent plus se saluer, se parler, juste se crier dessus. Quel spectacle ! » Intuitivement je suis un peu de cet avis. […]
Un art de se plaindre
Un souci, une souffrance, un chagrin ? Alors, ne pas le garder pour soi, en parler, partager : jusqu’à présent, on pensait qu’il valait mieux exprimer nos inquiétudes que les réprimer. Quelques études récentes ont remis en question cette conviction, au moins en partie. Ainsi, un nombre important de personnes très inquiètes à la […]
La colère et ses dégâts
La colère ? Bof… Non, je n’arrive pas à aimer la colère. Je suis pourtant un expert en la matière : ancien colérique, et venant d’une famille de gros colériques… Mais justement, j’ai pu en observer à maintes reprises les conséquences, et mon constat est sans appel : trop de dégâts pour trop peu de bénéfices. Petit tour […]
Comment trouver le bon rythme de vie ?
« Les hommes se distinguent par ce qu’ils montrent et se ressemblent par ce qu’ils cachent. » C’est de Paul Valéry et c’est très juste. Nous nous ressemblons, nous les humains, par de nombreux aspects, et notamment celui de nos rythmes de vie. En musique, le rythme se définit par une alternance de temps forts et […]
Quel est ton nom ?
Lors d’une retraite que j’effectuais chez les bénédictins, je tombai un jour, dans la bibliothèque du monastère sur un drôle de livre. J’ai oublié son titre, ce devait être quelque chose comme « Cheminer vers Dieu » mais je n’en suis pas tout à fait sûr. Par contre, je n’ai pas oublié son auteur : « Un moine […]
Aimé ou préféré ?
« Aimez-vous les uns les autres, a dit Jésus ; mais il n’a pas interdit les préférences. » Ce dicton polonais rappelle que les préférences sont inévitables. Certes, mais le problème, ce sont les réactions des personnes qui ne sont pas les préférées… Quand elles étaient plus jeunes, mes trois filles s’amusaient parfois à me persécuter lors […]
Admirer les humains
Il existe beaucoup de manières de mal regarder le monde qui nous entoure. Parmi celles-ci, deux visions négatives m’ont toujours beaucoup intéressé : celle des anxieux, qui ne voient du monde que ses dangers ; et celle des grincheux, qui ne voient des humains que leurs défauts. Les anxieux et les grincheux ne délirent pas : […]