Mon Blog – Psycho Actif

Faire du bien en silence

Attention, aujourd’hui nous allons parler de choses grises et ternes, ringardes, suspectes même : nous allons parler de bienveillance et d’urbanité, de discrétion et d’humilité. Ça va être

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Une vie réussie

C’est une question que je ne me pose jamais, de me demander si ma vie est réussie..  Et c’est une question que je n’aime pas

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Nature et méditation

Voilà presque une heure que nous sommes assis en silence dans cette grande salle baignée de lumière, dédiée à la méditation. Les uns sur des

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Sous le pont Mirabeau

Juste avant Noël, j’ai ressenti une petite bouffée de colère.  Un ami m’avait envoyé un mail où était écrit ceci : « Salut camarade, j’ai lu ce passage

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Voeux 2020

Je vous souhaite une belle année 2020, pleine de joies et de bonheurs partagés, pleine d’énergie pour faire avancer tranquillement les projets qui vous tiennent

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Manger en pleine conscience

C’est un exercice classique des groupes de méditation en pleine conscience : les animateurs distribuent aux participants un grain de raisin sec. Puis, ils invitent chaque

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Le sommeil des justes

À l’âge de 20 ans, l’écrivain Cioran perd – définitivement, dit-il –  le sommeil.  Après inquiétudes et désolations à  ce propos, il s’en accommode, bon an mal

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Science et santé

« Désolé, docteur, mais je ne suis pas très motivé(e) pour prendre des corticoïdes (ou des antidépresseurs, ou des antibiotiques) ni pour me faire vacciner… ». Autrefois,

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