Karşılıklı bağımlılık
"Yalnızken daha hızlı gideriz; ama birlikte daha uzağa gideriz." Bu cümle, karşılıklı bağımlılığın sloganı olabilir. Peki karşılıklı bağımlılık tam olarak nedir? Bunu anlamak için, ihtiyaçlarımızı karşılamak ve hedeflerimize ulaşmak için başkalarını çağırmamız gereken durum olan bağımlılıktan başlamalıyız.
Oyunlardan Hoşlanmayan Huysuz Yaşlı Adam
Kedilere bayılan birkaç arkadaşımı ziyaret ediyorum: Her yerdeler. Onları, özellikle de yavru kedilerin oyun oynamasını izlemekten keyif alıyorum: keşfediyorlar, hızlanıyorlar, donuyorlar, dövüş ve av sahnelerini taklit ederek eğleniyorlar. Oynayarak, tıpkı […]'daki oyuncular gibi gerçek hayata alışıyorlar.
Nostalji
Meditasyondan ve şu anda yaşamayı bilmenin önemi hakkında sık sık konuştuğumda, bazen "şu an, şu an... ve sonrasındaki an? Ve öncesindeki an? Geçmişimiz ve geleceğimiz hiçbir şey ifade etmiyor mu? Hayır, bu da önemli! Her şey önemli: şimdi, geçmiş, […]" diyerek azarlanıyorum.
Bilgeliğin hanımları ve ustaları
Gerçekten tuhaf bir dönemden geçiyoruz, biraz çılgın bir dönemden; bu dönem bizi aynı derecede çılgın tepkilere itiyor: sinirlilik ve umutsuzluk, hayal kırıklıkları ve anlayışsızlık, homurdanma ve tutarsızlıklar... Kısacası, biraz bilgeliğe gerçekten ihtiyacımız var! Bilgelikten bahsettiğimizde, genellikle iki klişeye teslim oluyoruz. […]
Tövbe edin!
Paris'in dışındaki bir şehir yolunda, scooter'ımla gidiyorum. Trafik çok yoğun değil, bu yüzden gökyüzüne ve yanımdan geçen binalara kısaca göz atmaya vaktim oluyor. Bir köprünün altından geçmeden önce, […] korkuluğuna büyük, hantal harflerle yazılmış bir mesajı çözüyorum.
Kabuslar ve Melek Rüyaları
Kabuslar, kaygının uykunun rahat kozasına zorla girmesidir. Bir psikiyatrist olarak, gecelerimizden çok daha fazlasını, günlerimizi ve hayatımızı mahvedebileceklerini biliyorum. Örneğin, her gece gördüğü kabuslardan korktuğu için artık uyumak istemeyen bir hastayı hatırlıyorum. O zamandan beri […]
Bu gerçekten sensin!
"Asla yalan söylemem, bu çok zor. Daha önce gelen milyonlarca yalanı, yalan karşıtını ve neredeyse yalanı sürekli hatırlamak zorundasın, ne büyük bir karmaşa!" Bu itiraf bana ait değil, geçen yüzyılın ilham verici ve unutulmuş bir yazarı olan parlak Joseph Delteil'e ait. Öyleyse benim değil, ama söylediklerine tamamen katılıyorum! Sadece […]
bir aşk ve ölüm hikayesi
Bu, kırsalda yalnız yaşayan 80 yaşında bir kadının hikayesi. Kocası uzun zaman önce ölmüş; bir süre birbirlerini sevmişler, sonra da çok tartışmışlar. Ama dul kalmaya dayanamıyor. Bu yüzden bir bilgisayar satın alıyor ve insanların bir araya geldiği arkadaşlık sitelerine üye oluyor […]
Yorgun değiliz!
Yorgunluktan sık sık şikayet ederiz, ancak faydaları da olduğunu unutmamalıyız. Tıpkı ağrı gibi, devam eden bir soruna karşı bizi uyaran bir uyarı sinyalidir. Yorgunluk başlangıçta bize yardımcı olmak için vardır. Örneğin, davranışlarımızı düzenlememize yardımcı olur: […]
Ölümün Ayak Parmakları
Emmanuel Carrère, son romanında 8 yaşında bir çocuğun büyükannesine yazdığı bir mektuptan şu sözleri aktarıyor: "Henüz ölmedim... Ölmeye devam etmiyorum." "Yaşamaya devam ediyorum, hala hayattayım..." demiyor, "Ölmeye devam etmiyorum..." diyor.
Meditasyon: Bir duyarlılık sanatı
Meditasyon dışarıdan bakıldığında gözleriniz kapalıyken düşünmek gibi görünür. İçeriden bakıldığında ise bambaşka bir şeydir: Bedeni, duyuları ve duyarlılığı sonuna kadar kullanmaktır. Meditasyon yaptığımızda, eylemlerimizi ve dikkat dağıtıcı unsurları durdurur, kendimize ve dünyaya karşı mevcut olur, olup bitenlerin tamamen farkına varırız […]
Çocuklarımız bizi büyütür
Hiçbir zaman aynı kalmayız: 5-10 yıl önceki insanımız, bugün olduğumuz insanla aynı değildir. Hayat bizi şekillendirir. Mutlu olaylar bize neşe ve bizi dönüştürecek yeni projelere başlama enerjisi verir. Acı verici olaylar ise […]
Konuşmacıları (fazla) alkışlamayın!
Geçen gün piyanist bir arkadaşımın konserindeydim. Her zamanki gibi, sonunda, perde çağrısının tuhaf ritüeline tanık oldum: Her şey bittiğinde, sanatçıyı seyirciyi selamlamak için geri getirmek adına alkışlamak adettendir ve bu, tiyatroda da aynı şeydir. Oradaki sempatik tarafı iyi anlıyorum […]
Sakinlik bilimi
2020 baharında, koronavirüs salgınının başlangıcıydı. Birçok meslektaşım gibi, bir psikolog olarak bana da sık sık fikrim soruluyordu: Virüs korkusuna, eve kapanmaya vb. nasıl tepki vermeliyim? Bir akşam, saat 20:00'de France 2'de yayınlanan haberlere davet edildim, […]
Güzel yaz
Jules Renard, 22 Nisan 1899 tarihli Günlüğünde şöyle diyor: "Dışarı çık! Yürüyüşe çık! Kaybedilen güzel hava bir daha asla bulunmaz. "Umarım bu yaz bol bol yürüyüş yapabilir, her gün hayatta olmanın basit zevkini koklayabilir, tadını çıkarabilir, hayran kalabilir, sevinebilir ve her anı tüm gücünle yaşayabilirsin […]
Kötü bakılan ve sevilmeyen…
Çocukluk anısı. Sanırım 6 yaşındaydım, köyümüze küçük bir sirk gelmişti, bu yüzden okuldan sonra bir öğleden sonra tüm sınıf orada buluştu. Gösterilerden birine, belli belirsiz bir palyaço kılığına girmiş bir adam liderlik ediyordu: trompet çalarak yürüyordu ve bacaklarının arasında küçük bir köpek zikzaklar çizerek koşuyordu […]
Gündönümü
Haziran ayının uzun günlerinin hayvani mutluluğu, yaz gündönümünde, ışıkla dolduğumuz o anda zirveye ulaşan bir mutluluk. O zaman, en azından kaygılı, üzgün, endişeli insanların zihinlerinde küçük bir gölge yükselir: Bundan sonra günler kısalacak. Çok yavaş bir şekilde, […]
Beni mi tercih ediyorsun?
Üç kızım küçükken, baba sevgisiyle ilgili hikayelerle başımı belaya sokmayı çok severlerdi. Bu yüzden, en sevdikleri oyunlardan biri, tüm aile masanın etrafında toplandığında, bana teker teker "Baba, en sevdiğin benim, değil mi?" diye sormaktı. Elbette, bu […]
Nefes, yaşam, ölüm…
Yenidoğanlar dünyaya geldiklerinde hayatlarına derin bir nefesle başlarlar. Ve varoluştan ayrılma zamanı geldiğinde, insanlar son nefeslerini son bir nefesle verirler; birçok dilde "nefes vermek" kelimesi "ölmek" ile eş anlamlıdır. Bu nedenle nefes her zaman yaşamla ilişkilendirilmiştir. […]
Memnuniyetle !
Fransa'nın Kuzeyi'nden mi yoksa Güneyi'nden mi olduğunuzu anlamanın bir yolu var: Pipistrelle veya çikolatanın ne olduğunu bilmiyorsanız, Kuzeylisiniz demektir. Ve eğer biri "teşekkür ederim" dediğinde, "rica ederim" veya "rica ederim" değil, "[...]