儒勒·雷纳尔在1899年4月22日的日记中写道：“出去走走！散散步！失去的美好时光再也找不回来了。”

那是一段童年回忆。我当时应该六岁，一个小型马戏团来到我们村演出，所以一天下午全班同学都去看了。

六月漫长白昼里动物们的快乐，在夏至这一天达到了顶峰，那一刻我们沉浸在……

我的三个女儿小时候，最喜欢编造一些关于父爱的故事来惹我生气。所以，她们最喜欢的游戏之一就是……

新生儿来到世间，以一声深呼吸开启生命。而当生命走到尽头，人类也随之离世。

判断你来自法国北部还是南部有一种方法：如果你不知道什么

和许多心理学家一样，我在2020年春季，也就是……期间，收到了比以往任何时候都多的关于内心平衡和冥想的采访请求。

因为我经常谈论冥想以及活在当下的重要性，我有时会被人批评说“活在当下，

动物——我是指非人类动物——会感到敬畏吗？老鹰会欣赏山脉，还是只是凝视它们？

我不知道这是否与我作为精神科医生的职业有关，但我很喜欢拜访我认识的人的家：看看他们的生活状态如何。

今天早上我收到一位心理学家朋友发来的一篇科学文章。文章标题引起了我的注意：“四种不可测度的冥想对症状的影响”。

注意了，今天我们要聊些灰暗沉闷、老套甚至有点可疑的话题：我们要聊聊善良和礼貌、谨慎和谦逊。

我从不问自己，我的人生是否成功……而且我也不喜欢这个问题。

我们在这个宽敞明亮、专门用于冥想的房间里静坐了将近一个小时。我们当中有些人正在……